Lente-Workshops

– Voor iedereen die beter met stress wil omgaan –

Proeverij van Lente Workshops voor meer vitaliteit

  • Wordt er veel van je gevraagd en vraag je veel van jezelf?
  • Voel jij dat je graag anders wilt en zoek je inspiratie hoe?
  • En ben je nieuwsgierig naar wat jou kan helpen om vitaler in het leven te staan?

Bij Burnout Preventie Brabant focussen we op tijdige aanpak van stressklachten.
Kom kennismaken met ons aanbod.

Workshop ‘Sterk bij stress, hoe verbeter je je weerstand?

We hebben een jaar achter de rug waarin gezondheid een belangrijkere rol speelde dan ooit.  Veel vragen over welzijn, fit blijven, wat mag wel, wat mag niet. Hoe houd ik ongezonde stress buiten de deur? Hoe houd ik mijn hoofd en lijf gezond?

In deze workshop geven we je achtergrondinformatie en tips.

  • Wat ís immuniteit eigenlijk en wat kun je zelf doen om je immuniteit te beïnvloeden?
  • Welke lichaamssignalen vragen om je aandacht en wat kan jou helpen om de rust te bewaren?
  • We gaan kijken naar voedings- en leefgewoonten en adviseren je graag bij het stellen van haalbare doelen om gezondheid en ontspanning te stimuleren.

Op deze avond delen we graag onze kennis vanuit de mesologie, osteopathie en lichaamsgerichte traumatherapie
Door: Kitty van Gils (Mesoloog) en Paula van Genugten (Osteopaat)
Datum: Dinsdag 1 juni van 19.00 tot 21.30 uur
Locatie: Zorgpark Voorburg, Vught
Kosten: 25 Euro incl. btw

De workshop wordt fysiek gegeven. Indien dit door coronamaatregelen niet mogelijk is, dan gaat de workshop online door.

Meld je aan voor de workshop

Workshop ‘Adem als medicijn’

Hoeveel ballen houd jij in de lucht? Veel? En misschien ben je daar ook best goed in. Maar wat doet dit op den duur met je lijf en leven? Op emotioneel, fysiek en mentaal niveau?

In deze workshop bespreken we de klachten die door stress worden veroorzaakt en hoe we met praktische ademoefeningen ons lijf kunnen ontspannen en onze gedachten en emoties kalmeren.

Door: Jannemiek Verhoeven (ademcoach) en Geert Glaudemans (Energetisch massage therapeut)
Datum: Dinsdag 15 juni van 19.00 tot 21.30 uur
Locatie: Zorgpark Voorburg, Vught
Kosten: 25 Euro incl. btw

De workshop wordt fysiek gegeven. Indien dit door coronamaatregelen niet mogelijk is, dan gaat de workshop online door.

Meld je aan voor de workshop