Categorie archieven: Voeding

Workshop Vitaal door Voeding en Adem

Deze week heeft de inspirerende workshop “ Vitaal door Voeding en Adem” plaatsgevonden. Lieneke van Grinsven en Jannemiek Verhoeven deelden hun kennis en inzichten. Deze workshop was de eerste van een reeks van drie na-zomer-workshops. De workshop is zeer positief beoordeeld door de deelnemers. Enkele reacties: “ Waardevolle inzichten en veel handzame tips” “mooie oefeningen” […]

Voeding bij stress & burn out, dit gebeurt er in je lichaam!

Stress happens! Iedereen ervaart stress, dat heb je niet in de hand. Maar hoe je door stressvolle periodes heen kunt komen heb je wel in de hand! In dit blog lees je over wat er in je lijf gebeurt in interactie met voeding en welke belangrijke rol voeding speelt in ondersteuning bij chronische stress en herstel […]