Carolien zit bij ons aan tafel voor een intake. Ze vertelt dat ze anderhalf jaar geleden is veranderd van baan. Deze nieuwe baan in de sales valt haar zwaar. De omzet van het bedrijf is drastisch verminderd sinds Corona de wereld in haar greep houdt. Hierdoor is de druk om te presteren alleen maar hoger […]
Er is recent een interessant rapport van TNO verschenen gemaakt in opdracht van het Ministerie van SZW over oorzaken, gevolgen en preventie van burnout. Preventie is van groot belang. Het rapport geeft aan dat het van belang is dat medewerkers op tijd aan de bel trekken bij de leidinggevende om uitval te voorkomen, aanpassingen in […]
De tijd van goede voornemens is weer aangebroken… Vaak gaat het over wat je zou willen veranderen, wat je meer of minder zou willen doen. Alsof hoe je het tot nu toe deed eigenlijk niet zo goed was (bv minder snoepen, meer bewegen, stoppen met roken etc) Zelden gaat het over de laag eronder. Hoe […]
We zijn blij met onze nieuwe samenwerkingspartner Yogaland. Yogaland biedt Personal Yoga Training en Yoga Therapie met doorstroommogelijkheden naar groepslessen. Maandelijks biedt Yogaland meer dan 100 lessen en 14 verschillende vormen aangeboden van zacht, helend en meditatief tot krachtig en dynamisch. Met deze expertise ondersteunt Yogaland het aanbod van BPB op het gebied van ontspanning […]
Ik wil het belang vitamine D uitlichten in dit blog. Waarom juist nu: Misschien wist je al dat het niet mogelijk is in deze donkere dagen voldoende vitamine D aan te maken vanwege het gebrek aan zonlicht dat hiervoor essentieel is. Maar wist jij ook dat deze zonnevitamine een belangrijke invloed heeft op jouw stressniveau […]
In het Brabants Dagblad is vandaag aandacht geschonken aan de Week van de Werkstress. Burnout Preventie Brabant is hiervoor geïnterviewd. Lees het hele artikel via deze link.
Oval bericht in de Week van de Werkstress dat de kosten van werkstress voor werkgevers onverminderd hoog zijn. Bij maar liefst 37% van alle verzuimgevallen wordt werkdruk of werkstress als reden voor verzuim gegeven blijkt uit onderzoek van TNO en CBS. Het aantal werknemers met burn-outklachten ligt dit jaar opnieuw rond de 1,3 miljoen en […]
Rachelle van den Broek, vlogger en burnout-ervaringsdeskundige woonde de Workshop Je stress te lijf bij van Burnout Preventie Brabant. Zij deelt haar ervaringen in deze vlog. Wij hebben Rachelle leren kennen door een artikel in het Brabants Dagblad waar ook BPB aan bod kwam.
Je hersenen in topconditie met de juiste voeding Voor een optimale hersenwerking heeft je brein voldoende voedingstoffen nodig. Het is dus essentieel dat je de juiste voeding eet voor een brein in topconditie. In dit blog lees je een aantal praktische tips en suggesties om jezelf slim te eten! Wat heeft je brein nodig? Vetten […]
Op 4 november was het Stress Awareness Day. In dat kader werd ik gebeld door Omroep Brabant met de vraag naar tips voor het omgaan met stress. Stress is niet erg, hoort bij het leven van alledag. Focus liever op herstel. Kijk naar een koorddanser. Die is voortdurend aan het terugveren naar balans. Ook in […]